Über mich

Daniela – 

Trainerin, Beraterin, Personal & Business Coach

Als Trainerin und Coach arbeite ich mit den verschiedensten Persönlichkeiten zusammen. Jede Person hat eine eigene Biografie und lebt andere Grundsätze und Werte. Erfahrungen, Vertrauen und Ziele spielen dabei eine entscheidende Rolle, um gemeinsam eine Phase im Leben zusammen zu verbringen, ums ich als Person weiterzuentwickeln, Problemlösungen zu erarbeiten, oder eigene Ressourcen zu wecken. 

Mit einem Repertoire an Methoden und systemischer Fragetechnik gelingt es mir, mehr aus Menschen herauszuholen und diese anzuregen, Antworten auf ihre Fragen zu finden. 

Klarheit, Lösung, Orientierung sind wichtige Stichpunkte, die ich immer wieder als Wunsch von meinen Trainingsteilnehmern oder Coachees höre. Ob in Lebenskrisen, bei Veränderungen oder einfach durch den Wunsch, etwas Neues auszuprobieren helfen Coaching und Achtsamkeit, die richtigen Impulse zu setzen und neue Wege einzuleiten. 

Mit dem Online Coaching Café möchte ich einen (virtuellen) Raum schaffen, wo jede*r die Möglichkeit hat, Fragen zu stellen, Dinge zu thematisieren, oder einfach die Ruhe und den Moment zu spüren. 

Mit kleinen Impulseinheiten, Anleitungen und Methoden zur Ressourcenaktivierung und Achtsamkeitsmomenten möchte ich euch etwas Zeit sinnvoll und angenehm gestalten. Innehalten, eine Pause genießen und gestärkt mit neuen Ideen und Energie nach einer Mini-Auszeit weiter machen. 

Abgerundet wird das ganze mit Beiträgen und News zu Themen wie Yoga, Achtsamkeit, Resilienz oder Entspannung, aber auch Online Coaching Sessions in Gruppen und Lean Coffee Runden zum Austausch und Kraft tanken. 

Ich hoffe mit dem Online Coaching Café einen Raum zu schaffen, wo man Orientierung findet und Halt, wenn das Leben um uns herum wieder einmal turbulent ist. Die Umstände, in denen wir leben werden, immer komplexer, gleichzeitig müssen wir permanent Neues lernen und tragen immer mehr Verantwortung. Unsicherheiten und Phasen, in denen man Dinge in Frage stellt, sind normal. 

Ganz egal, ob in einem schöpferischen Tief, in einer beruflichen Sinnkrise, nach einer Trennung oder einfach aufgrund des Gefühls, dass du etwas an dir und deinem Leben ändern möchtest: Im Online Coaching Café ist es möglich. 

Neben kleinen Entspannungseinheiten, vielen Tipps und Tricks für den Alltag und Beiträge zu den verschiedensten Themen rund um Coaching, Entspannung und Persönlichkeitsfindung findest du hier wertvolle und kostbare Zeit, in der du einen neuen Zugang zu dir selbst gewinnst. 

Coaching Briefe oder Sessions runden deine Möglichkeiten ab und sollen dir dabei helfen, wieder mit Freude, Spannung und Motivation nach vorne zu schauen.

Ich wünsche mir, euch mit wertvollen Methoden, der ein oder anderen Übung oder in Momenten der Achtsamkeit davon zu überzeugen, dass eine positive Lebenseinstellung, emotionale Intelligenz und Achtsamkeit – im Jetzt und Hier zu sein, helfen, dass du deine Lebensqualität deutlich verbesserst, deinen Alltag entschleunigst und mehr Klarheit gewinnst. Dein Leben bekommt dadurch eine neue Lebensqualität und du erlebst alles, was du tust, bewusster. 

Wir können die Windrichtung nicht bestimmen, aber wir können die Segel richtig setzen

— LUCIUS SENECA

Beginne noch heute damit, deine Positionierung festzustellen, dir dein Ziel vor augen zu führen und die ressoourcen in dir und deinem Umfeld zu finden, dies zu erreichen – es geht, wenn du an dich glaubst!